坐月子多少天才不落月子病

　　人们常说的坐月子天数，一般是30天，也就是一个月。但事实上，还有的女性坐月子天数是42天。坐月子30天和42天，会有哪些区别？坐月子多少天才不落月子病？我们来听听深圳同仁妇产医院怎么介绍。

　　坐月子坐多少天才不会落下月子病？

　　1、子宫复旧。产后子宫想要恢复到未孕状态，需要一段不短的时间，这就是子宫复旧了。子宫复旧好坏，可以从子宫底下降和恶露情况来判断。有的产妇自己觉得下腹部痛、腰酸，恶露也淋漓不断，在产后6周检查时，子宫还没有恢复到正常大小，质地软，有压痛等，这可能表示子宫复旧情况不理想，更建议将坐月子的时间拉长到42天后。

　　2、体力恢复。坐月子多少天才不落月子病？坐月子30天，还是有产妇会有些体力欠缺，容易出虚汗。尽量将坐月子时间延续到42天，多出来的12天仍然按照坐月子的规矩行事，身体会有更多时间用来恢复。

　　3、恶露排出。正常情况下，产后恶露排出会持续4-6周，总量为250-500毫升。有的宝妈出月子后，认为自己解放了，不注意饮食吃了性质寒凉的食物，身体突然又往外排恶露，并伴随着隐约的腹痛。其实就是因为没满42天的缘故，所以建议坐月子时间能更长一点。

　　这里，深圳同仁妇产医院提醒女性，也不是每个女性坐月子一定都要满42天，由于个人体质存在区别，每个产妇产后恢复的时间并不是完全一样的，具体多少天还要看身体的具体恢复程度和表现来选择。

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